Episode 17: Mencintai Diri Sendiri Saat Merasa Tak Layak Dicintai

Halo Sobat! Berikut ini adalah seri lanjutan dari seri sebelumnya. Untuk seri kedua ini saya ambil tema Menjadi Diri Sendiri Dalam Dunia yang Menuntut Kesempurnaan. Jadi, selama beberapa hari ke depan saya akan posting berseri sebanyak 20 judul dengan tema ini. Semoga membawa manfaat untuk kamu semua pembaca blog saya.

---

Episode 17: Mencintai Diri Sendiri Saat Merasa Tak Layak Dicintai

“Kadang luka membuat kita lupa bahwa kita tetap layak untuk dicintai—terutama oleh diri sendiri.”

Ada masa dalam hidup ketika kita merasa tidak cukup:
Tidak cukup baik, tidak cukup cantik, tidak cukup sukses, tidak cukup... segalanya.

Saat itu, cinta untuk diri sendiri terasa seperti beban, bukan kebutuhan.

Tapi justru di saat kita merasa paling tidak layak, itulah saat kita paling butuh pelukan dari dalam—bukan dari luar.

Kenapa Kita Merasa Tak Layak Dicintai?

• Karena pernah ditolak.
• Karena trauma masa lalu.
• Karena terus dibandingkan.
• Karena kesalahan yang belum dimaafkan.

Tapi...

Cinta bukan hadiah atas kesempurnaan. Cinta adalah penerimaan, bahkan dalam kekacauan.

Langkah-Langkah untuk Mencintai Diri yang Sedang Terluka

1. Akui rasa sakitmu, jangan abaikan.
   Kamu boleh merasa sedih. Itu bukan kelemahan.

2. Berhenti bicara buruk pada diri sendiri.
   Jika kamu tak akan berkata begitu pada sahabatmu, jangan juga pada dirimu.

3. Rawat dirimu, sekecil apapun bentuknya.
   Tidur cukup, makan yang sehat, atau menangis di kamar tanpa merasa bersalah.

4. Maafkan diri sendiri.
   Kamu berhak lepas dari beban masa lalu.

5. Ingatkan dirimu: kamu berharga, bahkan saat merasa hancur.

Kamu Tidak Harus “Sembuh” untuk Dicintai

Kamu tidak harus “baik-baik saja” setiap hari.
Cinta untuk diri sendiri bukan hadiah setelah kamu sempurna.
Cinta itu fondasi agar kamu bisa bangkit perlahan.

“Self-love adalah keberanian untuk memeluk diri sendiri, bahkan saat semua orang menjauh.”

Refleksi Hari Ini:

Hari ini aku mungkin belum merasa utuh,
Tapi aku sedang belajar.
Dan itu cukup. Aku cukup.

---

Nantikan Episode 18: “Menyuarakan Batas: Belajar Bilang 'Tidak' Tanpa Rasa Bersalah”

Sampai jumpa di posting berikutnya!

Jeda yang hening bisa lebih menyembuhkan dibanding ribuan kata yang tergesa.

#816

#Menuju 1000 posting