Hello Sobat!

Pernah nggak sih kamu tiba-tiba duduk sendirian, menatap layar ponsel yang kosong, dan berpikir: "Aku mau ngapain lagi ya dalam hidup ini?"

Jujur, saya pernah—dan bahkan cukup sering.

Hidup kadang terasa kayak lagi nonton series yang udah sampai season belasan, tapi ceritanya mulai kehilangan arah. Mau lanjut, tapi kok bosan. Mau berhenti, tapi sayang udah sejauh ini. Rasanya kayak lagi "stuck" di tengah jalan tol, nggak tahu harus belok ke mana, dan GPS pun tiba-tiba kehilangan sinyal.

Fase Bingung Itu Wajar
Kalau kamu merasa sedang bingung mau ngapain lagi, jangan khawatir, kamu nggak sendirian. Banyak orang yang di titik tertentu merasa hilang arah. Entah itu karena rutinitas yang terlalu monoton, impian yang terasa menjauh, atau karena ekspektasi dan kenyataan yang nggak sejalan.

Kadang kita butuh berhenti sejenak, duduk di "rest area" hidup, dan membiarkan diri bertanya: apa yang sebenarnya aku inginkan?

Antara Ekspektasi, Realita, dan Timeline Sosial
Di zaman media sosial seperti sekarang, kita sering banget membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Teman yang sudah sukses, orang yang sudah menikah, atau mereka yang tampak "happy" dengan pencapaian-pencapaiannya.

Sementara kita? Masih merasa jalan di tempat. Padahal, hidup itu bukan lomba lari estafet yang harus secepat mungkin sampai garis finish. Setiap orang punya "timeline"-nya masing-masing, dan nggak apa-apa kok kalau kamu sedang berada di fase bingung ini.

Apa yang Bisa Dilakukan?
Biasanya saat bingung mau ngapain, saya mulai dari hal-hal kecil. Misalnya, coba kegiatan baru meski kelihatannya remeh—seperti belajar resep masakan sederhana, nonton film yang belum pernah saya lirik, atau sekadar jalan kaki sore sambil dengerin podcast.

Kadang dari hal-hal kecil itu justru muncul ide atau semangat baru.

Selain itu, saya juga coba berdamai dengan diri sendiri, bahwa merasa "lost" itu bagian dari proses. Jangan buru-buru harus tahu semua jawaban. Nikmati saja dulu, meski kadang terasa membingungkan.

Bagaimana dengan Kamu, Sobat?
Apakah kamu juga pernah merasa bingung harus ngapain lagi di hidup ini? Kalau iya, apa yang biasanya kamu lakukan untuk "reconnect" sama diri sendiri?

Yuk, share di kolom komentar. Siapa tahu, kita bisa saling menguatkan.

Kamu pernah nggak merasa hidup ini seperti nonton trailer film yang seru, tapi pas nonton filmnya malah… yah, biasa aja?

Kita sering banget membangun ekspektasi dalam kepala. “Ah, nanti pasti begini, pasti bakalan bahagia.” Tapi pas kenyataan datang, boom! ternyata nggak seindah yang kita bayangkan.

Kenyataan Kadang Bikin Nyess

Kita lulus kuliah, ekspektasinya langsung dapat kerjaan idaman. Kenyataannya? Dapat email penolakan berkali-kali.

Kita suka sama seseorang, ekspektasinya bisa jadian. Kenyataannya? Cuma dianggap teman atau malah jadi stranger.

Lalu, Apa? Diam dan Menyesal?

Saat kenyataan nggak seindah harapan, mungkin itu sinyal buat kita untuk lebih fleksibel. Kadang hidup seperti jalan setapak di hutan; kita nggak selalu tahu belokan mana yang akan membawa kita ke pemandangan yang lebih indah.

Belajar Ikhlas dan Adaptif

Belajar ikhlas itu memang berat. Tapi pelan-pelan, kita akan lebih paham bahwa tidak semua ekspektasi harus tercapai untuk bisa bahagia. Kadang, bahagia hadir justru dari hal-hal yang nggak kita rencanakan sebelumnya.

Bagaimana dengan Kamu, Sobat?

Yuk, ceritain di komentar. Siapa tahu, ceritamu bisa jadi penyemangat buat Sobat lainnya yang lagi merasakan hal yang sama.

Halo Sobat! Siapa youtuber favoritmu? Belakangan ini saya baru menemukan channelnya Miss Yuni, eks TKW Hongkong yang banyak membantu permasalahan Pekerja Migran Indonesia (PMI) khususnya Hongkong. Beliau juga pernah muncul di acara Kick Andy. Channel beliau sangat inspiratif dan banyak pelajaran yang bisa dipetik. Dalam pandangan saya beliau itu orang yang sangat baik dan sabar. Apa yang beliau lakukan itu sangat mulia, sangat bermanfaat untuk banyak orang khususnya PMI Hongkong. Setiap hari beliau mendengarkan curhatan para pekerja migran. Kebayang tidak Sobat betapa lelahnya mendengar curhatan orang banyak. Beliau juga memberikan solusi dari setiap orang yang curhat. Bagi saya, mendengar cerita orang itu membuat energi saya terkuras dan menambah beban pikiran. Apalagi kalau ceritanya negatif, saya menyerap energi negatifnya. Dan saya tidak suka itu karena hal itu bisa mempengaruhi mood saya. Makanya, menurut saya Miss Yuni itu sangat kuat. Salut!

Setiap kali saya menonton video di channel YouTube Miss Yuni, saya selalu merasa tergerak dan termenung. Channel tersebut banyak membahas keseharian para PMI di Hongkong. Namun, di balik cerita-cerita perjuangan mereka yang mengadu nasib di negeri orang, terselip realita yang jauh dari harapan.

Berangkat ke Hongkong dengan harapan memperbaiki ekonomi keluarga, banyak PMI justru terjerat dalam masalah yang tak pernah mereka bayangkan. Salah satu hal yang mencolok dari kontemplasi saya adalah bahwa persoalan terbesar mereka bukan hanya tekanan dalam pekerjaan, seperti masalah dengan majikan, jam kerja yang panjang, atau kurangnya waktu istirahat. Masalah terbesar justru banyak datang dari sisi lain kehidupan mereka: keuangan dan relasi personal.

Hutang dan Janji Manis di Dunia Maya

Ada banyak kisah PMI yang akhirnya terjerat hutang. Awalnya mungkin hanya pinjaman kecil untuk modal keberangkatan atau membantu keluarga di kampung. Namun, di tengah kesepian dan kerentanan di negeri orang, sebagian dari mereka jatuh dalam perangkap rayuan para pria asing yang dikenal lewat media sosial. Tak sedikit yang akhirnya tertipu, mengirim uang yang tak sedikit untuk lelaki yang hanya menjual janji. Akibatnya, hutang menumpuk dan beban psikologis makin berat.

Rumah Tangga yang Retak di Perantauan

Kehidupan jauh dari keluarga memang penuh cobaan. Banyak PMI yang terpaksa meninggalkan suami, istri, atau anak-anak di kampung halaman. Namun, di Hongkong, godaan datang bertubi-tubi. Perselingkuhan seringkali terjadi—baik yang sudah berkeluarga maupun yang masih lajang. Ada kisah-kisah tentang PMI yang akhirnya terlibat hubungan terlarang, hingga hamil tanpa kepastian siapa yang akan bertanggung jawab. Mirisnya, beberapa di antaranya justru hamil dari majikan sendiri. Sebuah situasi yang sangat kompleks dan menyakitkan.

Lajang Bukan Berarti Aman

Bahkan mereka yang lajang pun tak luput dari masalah. Ada yang jatuh cinta dengan sesama warga asing di sana, namun saat kehamilan terjadi, si pria menghilang tanpa jejak. Di sinilah rasa malu, takut, dan penyesalan bercampur aduk. Pilihan yang tersisa pun terasa serba salah: melanjutkan kehamilan dalam keterbatasan atau pulang ke kampung dengan membawa aib yang sulit diterima masyarakat.

Di Balik Masalah, Ada Kekuatan yang Terpendam

Tentu tidak semua PMI mengalami hal ini. Ada banyak juga yang tegar, bekerja keras, dan mampu menjaga diri serta martabatnya. Namun, realita yang dibagikan Miss Yuni menunjukkan betapa pentingnya mental dan spiritual yang kuat bagi para PMI. Mereka bukan hanya butuh keterampilan kerja, tapi juga bekal psikologis untuk menghadapi kerasnya hidup di luar negeri.

Channel seperti milik Miss Yuni memberikan kita jendela untuk lebih memahami bahwa menjadi PMI itu bukan hanya soal meninggalkan tanah air demi uang semata. Tapi juga soal perjuangan menjaga akhlak, martabat, dan menghadapi godaan yang tak pernah mudah.

Lalu, apa yang bisa kita pelajari dari mereka?

Apakah kita sudah cukup peduli untuk membantu dan memberi pemahaman yang lebih kuat bagi para saudara kita yang akan atau sedang bekerja di luar negeri? Bagaimana seharusnya kita membekali mereka agar tak hanya kuat secara fisik, tapi juga kokoh secara mental dan spiritual?

Bagaimana menurut kamu, Sobat?

Saya pribadi tidak menghakimi apa yang dilakukan para PMI yang curhat ke Miss Yuni. Setiap orang punya masalahnya masing-masing. Tiap orang dihadapkan pada kondisi hidupnya masing-masing. Kita tak ada di posisi mereka, kita tak tahu apa yang mereka alami. Kita bukan keluarganya. Kita bukan siapa-siapa. Kita hanya penonton. Jadi siapa kita untuk menghakimi? Jika kita tidak bisa membantu secara langsung, lebih baik kita doakan mereka agar terlepas dari permasalahannya. Mereka adalah orang-orang yang perlu bantuan, orang-orang yang perlu dirangkul. Cukup mereka saja yang mengalami. Segala apa yang mereka alami kita jadikan sebagai pelajaran untuk diri kita.

Dari cerita-cerita mereka saya tarik kesimpulan bahwa salah satu problem mereka ada di pola pikir. Kenapa saya bilang demikian? Seringkali saya mendengar PMI yang curhat berkata, "Sudah rusak, rusak sekalian. Sudah jelek, jelek sekalian."

Menurut saya di sini ada yang tidak pas dengan pola pikirnya. Jika memang kita melakukan kesalahan, maka perbaiki kesalahan. Jika kita ada masalah, maka cari solusi. Jangan menambah masalah dengan masalah baru lagi. Jangan mencari pelarian yang malah menambah masalah. Pelarian itu senangnya sesaat. Rasa bersalahnya bisa seumur hidup. Hati kecil tak bisa dibohongi setiap kali kita melakukan hal yang salah atau dosa ya. Apakah hati kita tenang? Bohong jika kamu bilang tenang karena itu artinya hatimu sudah mati. Pertanda hatimu tak bisa merasakan apa-apa lagi.

Selain itu permasalahannya adalah mengontrol hawa nafsu. Sangat sering saya mendengar PMI yang tertipu pria online dan diancam akan disebarkan video seksinya. Saya berpikir kenapa begitu mudahnya para wanita yang tak lain kaum saya ini membuka baju di kamera dengan pria-pria asing yang mungkin baru beberapa hari dikenal? Tak jarang juga yang saya dengar ini adalah wanita yang sudah mempunyai suami dan anak di kampung. 

Kisah lain adalah kehidupan bebas PMI di sana entah dengan pacar orang Indonesia, orang Hongkong maupun dari negara lain yang sama-sama tinggal di Hongkong lalu mereka menangis-nangis bingung karena hamil dan si pria tidak mau bertanggung jawab. Saya berpikir apakah sudah sebegitu bebasnya pergaulan wanita Indonesia. Ini berlaku baik yang single maupun sudah menikah. Bagi yang menikah seolah tak ingat ada suami yang menanti di kampung. Saya tidak tahu beban apa yang mereka bawa dari kampung sehingga mereka demikian. Kesimpulan lain adalah kurang kuatnya pondasi iman sehingga mereka mudah tergoda. Entah karena godaan suasana hidup di sana atau karena memang mereka membawa baggage dari kampung.

Yang terpikir oleh saya adalah mereka terlalu berani. Berani berbuat tanpa memikirkan akibat jangka panjangnya. Pikiran mereka pendek. Saat senang ya senang. Giliran hamil baru bingung. Giliran ga bisa bayar hutang baru bingung. Menyesal memang tak pernah di awal ya sobat. Banyak dari mereka terjerat hutang bank dan rentenir. Bukankah itu artinya mereka sangat berani? Hutang bank di luar negeri bahkan melebihi kemampuan untuk membayar. Ada yang hutang sampai 5 bank. Belum lagi paspor digadai. Kalau tiba-tiba majikan memutuskan kontrak mereka mau bagaimana? Hutang harus dibayar. Selain berani hutang, mereka cukup berani berhubungan dengan pria di sana. Keberanian lain? Mereka berani kabur dari majikan dan menggelandang di luar. Entahlah ya memang pelik kehidupan yang mereka jalani. Sobat, ini hanya potret mereka yang problematik ya. Yang benar-benar bekerja dan sukses tentunya juga banyak.

Soal hutang, di posting saya dulu pernah membahas tentang hutang. Hutang itu seolah sudah menjadi hal lumrah dalam kehidupan di masyarakat kita. Malah bisa dikatakan semacam budaya. Sesuatu yang normal. Mungkin bisa dibilang ga seru kalau ga hutang. Untuk kita masyarakat kecil ini banyak sekali yang terlilit hutang entah karena saking lumrahnya berhutang atau bagaimana. Padahal hutang itu tidak bisa digampangkan. Hutang harus dibayar. Hutang juga bisa mengakibatkan seseorang bunuh diri. Jangan menggampangkan hutang. Enak pas dapat uang, ga enak pas bayar hutang.

Saya bisa memahami mereka yang berasal dari kampung lalu hidup di sana di kota metropolitan pasti mengalami perbedaan yang sangat nyata. Di kampung susah cari duit sementara di sana bisa dapat sekitar 10 juta atau lebih per bulan. Sangat jomplang. Kita yang ga pernah keluar hidup di kampung lalu keluar eh ke kota metropolitan mungkin sudah kayak lepas dari kandang. Bebas. Mungkin wajar saja sih ya. Saya sendiri juga dari kampung dan saat ini saya tinggal di jakarta. Saya bisa merasakan perbedaan yang sangat signifikan. Tapi ya semua itu tergantung bagaimana kita menyikapi dan bagaimana kita komit dengan tujuan hidup kita. 

Sekian untuk malam ini. Selamat malam sobat semoga tidurmu nyenyak dan selalu dilimpahkan keberkahan dan kesehatan. Cheers!

Hello Sobat!

Kamu pernah nggak merasa hidup ini seperti nonton trailer film yang seru, tapi pas nonton filmnya malah… yah, biasa aja?

Kita sering banget membangun ekspektasi dalam kepala. “Ah, nanti pasti begini, pasti bakalan bahagia.” Tapi pas kenyataan datang, boom! ternyata nggak seindah yang kita bayangkan.

Kenyataan Kadang Bikin Nyess

Kita lulus kuliah, ekspektasinya langsung dapat kerjaan idaman. Kenyataannya? Dapat email penolakan berkali-kali.

Kita suka sama seseorang, ekspektasinya bisa jadian. Kenyataannya? Cuma dianggap teman atau malah jadi stranger.

Lalu, Apa? Diam dan Menyesal?

Saat kenyataan nggak seindah harapan, mungkin itu sinyal buat kita untuk lebih fleksibel. Kadang hidup seperti jalan setapak di hutan; kita nggak selalu tahu belokan mana yang akan membawa kita ke pemandangan yang lebih indah.

Belajar Ikhlas dan Adaptif

Belajar ikhlas itu memang berat. Tapi pelan-pelan, kita akan lebih paham bahwa tidak semua ekspektasi harus tercapai untuk bisa bahagia. Kadang, bahagia hadir justru dari hal-hal yang nggak kita rencanakan sebelumnya.

Bagaimana dengan Kamu, Sobat?

Yuk, ceritain di komentar. Siapa tahu, ceritamu bisa jadi penyemangat buat Sobat lainnya yang lagi merasakan hal yang sama.

Hello Sobat!

Sering dengar kalimat "Cintai dirimu sendiri dulu sebelum mencintai orang lain" Kedengarannya klise, ya? Tapi percayalah, mencintai diri sendiri sepenuh hati itu penting banget, Sobat! Bukan sekadar 50 persen atau 80 persen, tapi benar-benar 10 dari 10!

Kenapa Harus 100%?

Karena kita adalah rumah pertama bagi diri kita sendiri. Coba bayangin kalau rumah kita rapuh, bocor di sana-sini, dan tidak nyaman—bagaimana kita bisa jadi tempat yang hangat untuk orang lain?

Begitu juga dengan diri kita. Kalau kita nggak penuh dengan cinta dan penerimaan terhadap diri sendiri, kita akan mudah rapuh saat menghadapi dunia luar.

Alasan lain kenapa harus 100%, misalkan nih, badan kita sakit atau terluka, siapa yang mau peduli? Siapa yang mau merawat? Tak mungkin orang lain, pasti kita sendiri kan? Karena kita pemilik tubuh kita sendiri maka kitalah yang semestinya paling sayang dengan tubuh kita. Tak mungkin orang lain memperlakukan kita sebaik kita memperlakukan diri kita sendiri. Mau kita sakit mau nggak, orang lain tak akan perduli. Dan kita juga tak mungkin mengharapkan orang lain kan? Jadi, sayangilah dirimu sendiri, karena kalau terjadi apa-apa maka kamu sendiri yang merasakan. Kamu sendiri yang harus bangkit.

Mencintai Diri Sendiri = Menghargai Diri Sendiri

Biar Gak Gampang Kalah oleh Omongan Orang

Lebih Mudah Menarik Hal-Hal Positif

Cinta Diri Itu Bukan Egois, Tapi Perlu

Bagaimana dengan Kamu, Sobat?

Yuk, cerita di kolom komentar. Karena mencintai diri sendiri adalah langkah pertama menuju hidup yang lebih bahagia.

Apakah kamu pernah merasa semakin hari minat membaca dan menulis yang dulu begitu kuat kini justru memudar? Saya pun sedang mengalaminya. Dulu, semangat saya membeli buku sangat besar. Rasanya ada kebahagiaan tersendiri saat membawa pulang buku baru dan menumpuknya di rak. Namun, belakangan ini, banyak buku yang bahkan belum selesai saya baca hingga ke halaman terakhir.

Tak berhenti di situ, penurunan semangat ini merambah pada aktivitas menulis saya. Dulu, menulis terasa seperti ruang aman untuk menumpahkan pikiran dan imajinasi. Kini, saya merasa lesu bahkan untuk sekadar mengetik satu paragraf. Ada apa gerangan?

Tenggelam dalam Dunia Digital

Saya mulai menyadari bahwa waktu saya lebih banyak dihabiskan untuk berselancar di internet. Entah itu sekadar mencari informasi, menonton video di YouTube, atau membaca artikel-artikel ringan. Anehnya, bahkan minat untuk menonton drama atau film yang dulu saya sukai pun ikut berkurang. Media sosial? Sudah lama saya tidak aktif meskipun akun saya masih ada.

Saya pun mulai bertanya-tanya, apakah ini karena saya tidak memiliki televisi sehingga YouTube menjadi pelarian utama? Memang ada pelajaran yang saya dapatkan dari video-video tersebut, tetapi lama-kelamaan muncul perasaan bahwa saya bisa melakukan sesuatu yang lebih bermakna — lebih dari sekadar menjadi penonton pasif.

Rindu Piknik dan Godaan Jalan-Jalan

Di tengah kelesuan ini, anehnya saya justru merasa sering ingin pergi jalan-jalan. Seolah-olah raga ini butuh keluar dari rutinitas dan menyegarkan diri. Mungkin benar, saya sedang "kurang piknik." Tapi saya sadar, jalan-jalan itu perlu biaya. Dan saya cukup bijak untuk tidak serta-merta menuruti keinginan tanpa batas.

Saya sadar, hasrat ini perlu dikendalikan. Keinginan untuk pergi ke sana dan ke situ besar, tetapi saya tahu bahwa tanpa perencanaan yang matang, bisa-bisa saya hanya mengikuti nafsu dan akhirnya menyesal.

Menyusun Rencana dan Belajar Bersabar

Bukan hanya soal jalan-jalan, saya menyadari bahwa saya punya banyak sekali keinginan lain. Ingin mencoba ini, ingin memulai itu. Namun, saya juga paham bahwa semuanya tidak bisa diwujudkan sekaligus. Harus perlahan, satu per satu. Di sinilah saya belajar pentingnya mengontrol diri dan bersabar.

Meski saya termasuk tipe yang bisa nekad, saya tidak suka mengambil keputusan secara tergesa-gesa. Setiap langkah yang saya ambil, sebisa mungkin melalui pertimbangan yang matang. Namun di sisi lain, saya juga meyakini pentingnya "cepat action." Karena jika terlalu lama menunda, bisa jadi peluang yang ada di depan mata akan lenyap begitu saja.

Antara Zona Aman dan Keberanian Bertindak

Dalam setiap keputusan, selalu ada pertimbangan: apakah saya memilih tetap di zona aman atau berani keluar dan mengambil risiko? Saya tahu, berada di zona nyaman mungkin terasa aman dan tenang. Tapi jika ingin meraih hal-hal besar, seringkali dibutuhkan keberanian untuk melangkah, meski ada risiko yang harus dihadapi.

Saya mulai memahami bahwa dalam hidup ini, kita harus rela mengorbankan sesuatu demi mendapatkan hal lain. Jika terlalu berhati-hati, saya mungkin tidak akan pernah mendapatkan "A" yang saya impikan, atau jika pun dapat, mungkin akan datang sangat lambat.

Prioritas Wajib dan Sisanya adalah Bonus

Akhirnya saya sadar bahwa saya harus menyusun prioritas. Apa yang menjadi kewajiban dan tanggung jawab utama, itu yang harus saya fokuskan terlebih dahulu. Sisanya? Biarlah menjadi pelengkap saja. Jika keinginan-keinginan kecil itu bisa terwujud, tentu saya bersyukur. Namun, jika tidak pun, saya harus legowo.

Setiap hari, saya terus belajar menyeimbangkan keinginan, rencana, dan realita. Dan yang terpenting adalah, saya ingin tetap berkarya dan hidup dengan lebih bermakna — bukan hanya menjadi penonton kehidupan dari balik layar gadget.

Bagaimana dengan kamu? Apakah pernah merasa kehilangan minat pada hal-hal yang dulu kamu cintai, lalu menemukan diri terjebak dalam siklus yang sama seperti saya?

Hello Sobat! Tidak terasa, kita sudah kembali dipertemukan dengan bulan suci Ramadhan di tahun 2025 ini. Alhamdulillah, kita masih diberikan umur dan kesehatan untuk melaksanakan puasa, semoga semua ibadah kita lancar sampai hari raya Idul Fitri, ya.

Libur beberapa hari di awal ramadhan lalu, dan saya yakin sebagian dari kalian juga seperti saya—jadi kaum rebahan. Jujur, saya punya keinginan untuk pulang kampung, tapi rasanya tanggung. Nanti baru pulang sebentar eh sudah pulang lagi idul fitri. Membayangkan perjalanan jauh di tengah puasa itu... kok terasa berat ya?

Akhirnya, libur saya habiskan dengan aktivitas yang sudah jadi "default" saya di masa-masa malas: rebahan, main game, nonton YouTube dan Netflix. Sungguh, nikmat rebahan itu kadang tidak ada tandingannya. Apalagi ketika game leveling up dan episode drama yang saya tonton bertambah. Tapi, saya juga sadar, semua itu tak meninggalkan "jejak" apa-apa selain rasa puas sesaat.

Produktif atau Sekadar Menikmati Waktu?

Saya sempat berpikir, kenapa sih kita sering merasa malas gerak? Apalagi di bulan Ramadhan. Badan berat, pikiran mager, dan rasanya lebih nyaman memeluk bantal ketimbang bangkit dan melakukan sesuatu yang lebih "bernilai".

Tapi tetap saja, meski "rebahan", saya masih menyempatkan diri untuk menjalani rutinitas wajib seperti masak dan cuci baju. Hal-hal sederhana yang meski tidak menghasilkan uang, tapi setidaknya ada hasil kasat mata—baju bersih, perut kenyang, rumah yang lumayan rapi. Saya menyebut ini sebagai produktif versi minimalis.

Yang agak berbeda adalah saat saya kembali menulis blog ini. Meskipun tulisan ini hanya berdiam di dunia maya, tidak nyata seperti baju yang bersih atau dapur yang harum karena masakan, tapi tetap saja ada kepuasan tersendiri. Menulis ini membuat saya merasa "bergerak", meski hanya jari-jari di atas keyboard.

Mengapa Kita Sering Malas Gerak?

Fenomena malas gerak ini memang menarik untuk direnungkan. Ada saatnya kita punya rencana besar di kepala. Misalnya, "Jam 3 sore nanti saya ke pasar, belanja buat buka puasa." Tapi saat waktu itu datang, tubuh malah menolak. Rasanya kasur seperti menyedot kita lebih kuat daripada gravitasi bumi.

Padahal, kita tahu jika kita bergerak dan ke pasar, hasilnya jelas—stok makanan untuk beberapa hari ke depan. Tapi ketika rasa malas itu menguasai, kita akhirnya memilih pasrah dengan apa yang ada di dapur.

Mungkin ini soal energi yang menurun saat puasa. Mungkin juga karena gaya hidup digital kita yang membuat rebahan dan scrolling terasa lebih menggoda dibanding harus keluar rumah di bawah terik matahari. Tapi bisa jadi, ini juga sinyal tubuh dan pikiran kita yang lelah dan butuh jeda.

Refleksi di Balik Rebahan

Terkadang, saya merasa bersalah karena terlalu memanjakan diri dalam zona nyaman ini. Tapi di sisi lain, saya juga belajar untuk menerima bahwa kita manusia memang tidak harus selalu produktif 24 jam. Ada masanya untuk slow down, mengisi ulang energi, dan menyadari bahwa rebahan pun, asal tidak berlebihan, bisa menjadi bagian dari self-care.

Namun, jangan sampai malas gerak ini menjadi kebiasaan yang merugikan. Karena kalau semua hanya ditunda, semua hanya dinikmati dalam angan, kita bisa kehilangan banyak peluang dan pengalaman baru di luar sana.

Bagaimana dengan Kamu, Sobat?

Apa kamu juga merasa lebih sering malas gerak di Ramadhan ini? Atau justru punya trik agar tetap semangat bergerak dan produktif meskipun sedang berpuasa?

Kadang kita duduk sendirian, entah di kamar, di perjalanan, atau di sudut kafe yang sepi, lalu tanpa sadar bertanya: “Apa sih yang bikin hidup ini layak dijalani?”

Di tengah lelah, kegagalan, atau bahkan kesuksesan yang terasa hambar, pertanyaan itu muncul begitu saja.

Bukan Sekadar Target atau Capaian

Sebagian dari kita mungkin berpikir jawabannya ada pada keberhasilan: pekerjaan impian, materi yang cukup, atau pencapaian besar. Tapi, pernahkah kamu perhatikan bahwa ada orang yang sudah "punya segalanya", tapi tetap merasa kosong?

Mungkin karena pada dasarnya, hidup bukan hanya tentang to-do list yang penuh centang. Hidup yang layak dijalani sering kali lahir dari hal-hal yang lebih dalam, lebih personal.

Makna di Balik Rutinitas

Apa yang membuat kita bertahan melewati hari-hari berat? Bisa jadi, itu adalah tawa kecil dari orang tersayang, pelukan hangat dari keluarga, obrolan ringan dengan sahabat, atau bahkan harapan kecil yang belum sepenuhnya pudar.

Bahkan saat hidup terasa seperti siklus yang berputar tanpa henti, makna itu tersembunyi di dalam hal-hal sederhana yang kita temui setiap hari.

Koneksi, Bukan Hanya Prestasi

Manusia adalah makhluk sosial. Kadang yang kita butuhkan bukan medali, bukan tepuk tangan, tapi seseorang yang mendengarkan dan mengerti kita.

Hidup terasa lebih berarti saat kita bisa berbagi cerita, peduli pada orang lain, atau merasakan kehadiran yang tulus dari mereka yang kita cintai. Koneksi inilah yang sering jadi bahan bakar, bahkan ketika dunia terasa berat.

Kebahagiaan Kecil yang Membesar

Hidup yang layak dijalani tidak selalu tentang pencapaian luar biasa. Terkadang, rasa cukup datang dari hal-hal kecil:

• Menyaksikan matahari terbit
• Tersenyum tanpa alasan saat ingat kenangan lucu
• Mendengar lagu yang pas di waktu yang tepat
• Merasa damai saat hujan turun dan kamu duduk dengan secangkir teh

Menemukan Arti Versi Kita Sendiri

Setiap orang punya versi sendiri tentang hidup yang “layak”. Bagi sebagian orang, itu tentang mimpi yang besar. Bagi yang lain, itu tentang ketenangan dan keikhlasan. Tidak ada rumus baku. Yang pasti, ketika kita mulai menghidupkan makna di dalam diri, kita akan lebih siap menghadapi apapun di luar sana.

“The purpose of life is not just to survive, but to thrive – and to do so with passion, compassion, and joy.” – Maya Angelou

Pertanyaan untuk Kamu

• Apa yang membuatmu bangun setiap pagi dan tetap melangkah, bahkan di hari-hari sulit?
• Menurutmu, apa hal kecil yang tanpa sadar membuat hidupmu terasa lebih bermakna?
• Apakah kamu sudah menemukan alasan kenapa hidup ini layak untuk kamu jalani?

Hidup ini mungkin rumit dan penuh pertanyaan, tapi kita masih di sini, mencoba mencari jawabannya bersama-sama.

Pernah nggak kamu bayangkan, gimana rasanya kalau semua yang kamu impikan sudah ada di genggaman? Karier yang kamu kejar tercapai, barang-barang yang kamu idamkan terbeli, kehidupan yang dulu hanya kamu tulis di jurnal sudah jadi kenyataan.

Tapi anehnya, kadang setelah semua itu tercapai… kita justru bertanya: “Lalu apa?”

Kenapa Rasanya Masih Ada yang Kurang?

Ada orang yang berhasil mencapai target besarnya: naik jabatan, beli rumah impian, jalan-jalan ke tempat yang selama ini hanya dilihat di Instagram. Tapi setelah itu? Bukannya merasa penuh, malah muncul ruang kosong yang entah datang dari mana.

Mungkin ini karena kita terbiasa mengaitkan kebahagiaan dengan pencapaian. Padahal, saat satu pencapaian berhasil diraih, manusia cenderung menetapkan target baru. Seperti lomba lari tanpa garis finish yang jelas.

Kebahagiaan Itu Bukan di Ujung Jalan

Sering kali kita berpikir, “Nanti aku bahagia kalau sudah punya ini, kalau sudah sampai di sana.” Tapi hidup ternyata bukan cuma soal "sampai" di tujuan, tapi tentang bagaimana kita menjalaninya.

Setelah kita memiliki semuanya, yang tersisa justru pertanyaan, “Apa yang sebenarnya membuatku bahagia, selain daftar keinginan yang sudah centang semua ini?”

Kehampaan Setelah Kemenangan

Aku pernah dengar istilah “post-achievement emptiness”—rasa kosong yang muncul setelah kita mendapatkan sesuatu yang sudah lama kita kejar. Ternyata, kebahagiaan bukan hanya dari hasil akhirnya, tapi dari proses yang kita jalani, pelajaran yang kita temui, dan makna yang kita rasakan selama perjalanan itu sendiri.

Lalu Apa?

Mungkin, saat semua yang kita inginkan sudah kita miliki, kita mulai sadar bahwa yang benar-benar kita cari adalah sesuatu yang lebih dalam: koneksi yang tulus dengan orang lain, perasaan cukup dengan diri sendiri, atau kontribusi yang kita beri ke dunia.

“Memiliki segalanya bukan berarti merasakan segalanya.”

Kadang, kita hanya butuh berhenti sejenak dan bertanya, “Apa yang ingin aku bagi? Apa yang ingin aku maknai, bukan hanya miliki?”

Tanya untuk Diri Kita Sendiri

• Kalau semua keinginanmu sudah kamu miliki, apa yang akan kamu lakukan setelahnya?
• Apakah kebahagiaanmu selama ini lebih banyak datang dari ‘memiliki’ atau ‘merasakan’?
• Menurutmu, apa makna yang paling penting untuk kamu kejar setelah semua target duniawi tercapai?

Mungkin nggak ada jawaban pasti. Tapi yang jelas, hidup nggak berhenti di kata "mencapai". Hidup berlanjut di kata "menghidupi".

Bagaimana denganmu, Sobat?

Setiap pagi, kita bangun, buru-buru bersiap, lalu menjalani rutinitas. Bekerja, belajar, atau sekadar menyelesaikan daftar tugas yang tak pernah habis. Malam tiba, kita rebah dengan lelah yang menumpuk, lalu besok mengulang hal yang sama.

Kadang saya bertanya ke diri sendiri: “Apakah hidup memang hanya tentang bekerja, memenuhi kewajiban, dan bertahan sampai hari berikutnya?”

Kita Seperti Robot?

Jujur saja, terkadang saya merasa seperti robot yang diatur oleh jadwal. Bangun, kerja, makan, tidur. Ulangi. Memenuhi ekspektasi dari pekerjaan, keluarga, bahkan ekspektasi dari diri sendiri. Tapi di sela-sela itu, saya bertanya, “Kapan aku benar-benar hidup? Kapan aku merasakan makna dari semua ini?”

Hidup Lebih dari Sekadar Bertahan

Mungkin, tanpa kita sadari, hidup memang sering terasa seperti survival mode. Kita kejar gaji, kita takut gagal, kita khawatir tidak cukup baik. Tapi di balik itu, bukankah kita semua menginginkan sesuatu yang lebih? Sesuatu yang membuat hati kita bergetar, yang membuat kita merasa “aku ada di sini untuk alasan yang lebih besar.”

Bisa jadi, hidup memang lebih dari sekadar bekerja dan bertahan. Ada ruang untuk bertumbuh, mencintai, bermimpi, dan menikmati momen-momen kecil yang sering kita abaikan.

Lupa Bernapas di Tengah Kesibukan

Pernah nggak, kamu terlalu sibuk sampai lupa merasakan sinar matahari yang hangat di wajahmu, atau wangi kopi pagi yang sempat membuatmu bahagia? Kadang kita terlalu fokus mengejar hasil sampai lupa bahwa proses pun layak dinikmati.

Kita lupa berhenti sejenak untuk bertanya: "Apakah aku hanya hidup untuk bekerja? Atau aku juga ingin bekerja agar bisa hidup?"

Apa yang Membuat Hidup Punya Rasa?

Mungkin jawabannya sederhana: hubungan yang bermakna, waktu untuk diri sendiri, momen-momen kecil yang memberi kehangatan di hati, dan keberanian untuk mengejar apa yang benar-benar kita sukai.

Bisa saja itu secangkir teh hangat setelah hari panjang, perjalanan spontan ke tempat baru, tawa bersama sahabat lama, atau sekadar duduk diam menikmati senja. Hidup bukan hanya tentang “menyelesaikan” hari, tapi juga tentang “merasakan” hari.

Bukan Sekadar Mesin yang Berjalan

Kita bukan mesin yang hanya dirancang untuk bekerja. Kita adalah manusia yang butuh cinta, makna, dan ruang untuk bernapas. Kita butuh mengisi diri dengan hal-hal yang membuat hidup terasa lebih dalam dari sekadar rutinitas.

“Hidup bukan hanya soal bertahan, tapi tentang bagaimana kita menemukan arti di setiap langkah.”

Saya Mau Tanya

• Pernah nggak kamu merasa hidup hanya jadi siklus kerja, tidur, bangun, ulangi?
• Apa yang biasanya membuat kamu merasa hidup lebih ‘bermakna’?
• Menurutmu, apa yang membuat hidup ini lebih dari sekadar bertahan?

Saya juga masih mencari jawabannya, dan mungkin kamu pun sama. Tapi setidaknya, kita tahu bahwa kita butuh lebih dari sekadar "survive". Kita butuh live.

Pernah nggak sih, kamu lagi ada di sebuah pesta, kafe yang ramai, atau sekadar nongkrong bareng teman-teman, tapi di dalam hati terasa kosong? Seolah-olah kamu hadir di sana, tapi jiwamu entah ke mana. Kamu tersenyum, ikut tertawa, tapi saat pulang, rasanya seperti ada yang hilang.

Saya yakin, banyak dari kita pernah ada di situasi itu. Lalu, kenapa ya, kita bisa merasa hampa padahal dikelilingi orang-orang?

1. Kita Sibuk Menyesuaikan Diri

Kadang, di tengah keramaian, kita terlalu sibuk menyesuaikan diri agar bisa "nyambung" dengan sekitar. Kita ikut arus obrolan, ikut tertawa meski mungkin topiknya nggak terlalu kita pahami atau sukai. Kita berusaha menjadi versi diri yang "diterima", tapi di balik itu, sisi asli kita berbisik, "Aku butuh didengar juga."

Jadi, bukan soal ada berapa banyak orang di sekitar kita, tapi apakah kita merasa bisa menjadi diri sendiri di sana.

2. Hampa Karena Tidak Nyambung Secara Emosional

Banyak orang yang hadir secara fisik, tapi nggak semua terhubung secara emosional. Kita bisa berada di ruangan yang penuh, tapi kalau kita merasa nggak ada yang benar-benar memahami isi hati kita, tetap saja terasa sepi. Kadang, satu orang yang benar-benar mengerti bisa lebih berarti daripada sepuluh orang yang hanya basa-basi.

3. Ada Kekosongan yang Belum Kita Isi

Rasa hampa sering muncul karena ada sesuatu di dalam diri yang belum terpenuhi. Bisa jadi kita merasa kurang dihargai, kurang dicintai, atau bahkan kurang mencintai diri sendiri. Saat kita belum berdamai dengan luka atau kebutuhan batin yang belum tersentuh, keramaian justru terasa seperti noise yang makin menegaskan kehampaan itu.

4. Kita Lelah Menjadi “Orang Lain”

Kadang, kita terlalu sering mengenakan "topeng" agar bisa diterima di banyak tempat. Tapi topeng itu berat. Saat kita berada di tengah keramaian dengan topeng yang terus kita kenakan, kita justru merasa semakin jauh dari diri sendiri. Hampa itu muncul karena kita merasa kehilangan koneksi, bukan hanya ke orang lain, tapi ke diri kita sendiri.

5. Kita Lupa untuk Hadir Sepenuhnya

Ada kalanya kita hadir secara fisik, tapi pikiran kita sibuk ke mana-mana. Kita memikirkan pekerjaan yang menumpuk, masalah pribadi, atau ketakutan yang belum selesai. Hampa sering datang saat tubuh kita ada di satu tempat, tapi hati dan pikiran kita tersebar ke ribuan arah yang tak menentu.

Jadi, Apa Solusinya?

Mungkin jawabannya bukan dengan menghindari keramaian, tapi lebih ke bagaimana kita terhubung. Terhubung dengan diri sendiri, menerima apa yang kita rasakan, dan jujur tentang kebutuhan kita. Setelah itu, kita bisa mulai membangun koneksi yang lebih tulus dengan orang-orang di sekitar.

Kadang, hanya dengan menjadi diri sendiri dan membuka ruang untuk bicara dari hati ke hati, kita bisa mengubah keramaian yang hampa menjadi kehangatan yang mengisi.

“Kesepian bukan tentang seberapa sedikit orang di sekitar kita, tapi seberapa dalam kita merasa terhubung.”

Bagaimana Denganmu?

1. Pernah nggak kamu merasa hampa walaupun sedang bersama banyak orang?
2. Apakah kamu merasa lebih nyaman di keramaian, atau justru lebih tenang saat sendiri?
3. Menurutmu, apa yang bisa membuat sebuah keramaian terasa hangat dan bukan malah kosong?

Aku penasaran banget sama pengalamanmu. Kalau mau berbagi, aku tunggu ceritamu di kolom komentar ya Sobat!

Kita hidup di dunia yang serba cepat. Setiap hari kita dikejar target, ambisi, dan harapan. Kita bekerja keras, membangun relasi, berlari menuju mimpi, dan kadang sibuk mengejar pengakuan. Tapi pernahkah kita berhenti sejenak dan bertanya: jika semua orang pada akhirnya akan pergi, apa yang sebenarnya kita kejar?

Tentang Pergi yang Pasti

Suka atau tidak, semua orang yang kita temui di hidup ini, termasuk kita sendiri, punya satu tujuan akhir: pergi. Entah itu pergi karena waktu, jarak, pilihan hidup, atau sebab lain yang tak terduga. Tidak ada yang bisa menahan seseorang selamanya. Bahkan orang yang kita cintai sedalam-dalamnya pun suatu saat akan meninggalkan kita, atau kita yang lebih dulu meninggalkan mereka.

Jadi, ketika kita sadar bahwa semua yang kita genggam akan lepas juga pada waktunya, apa gunanya semua kejar-kejaran ini?

Apa yang Kita Cari?

Mungkin kita mengejar rasa aman. Atau mungkin kita mengejar validasi agar merasa "cukup" di mata orang lain. Bisa juga kita sedang mencari makna di balik segala aktivitas dan hubungan yang kita jalani. Tapi saat semua orang pergi, termasuk orang yang biasanya jadi tempat sandaran, kita akan dihadapkan pada satu pertanyaan yang kadang membuat hati terasa kosong: "Apa yang tersisa?"

Tentang Makna Kehidupan

Mungkin yang kita kejar sebenarnya bukan orang-orang itu sendiri, tapi makna dari keberadaan mereka di hidup kita. Kita tidak hanya butuh kehadiran fisik, tapi juga kenangan, pelajaran, dan perubahan yang mereka bawa. Orang datang dan pergi, tapi bekas yang mereka tinggalkan bisa bertahan lebih lama dari yang kita kira.

Saat kita kehilangan seseorang, kita sadar bahwa hubungan bukan hanya tentang keberadaan, tapi tentang apa yang kita pelajari dan rasakan selama bersama mereka.

Belajar Menerima

Menyadari bahwa semua orang akan pergi bukan berarti kita harus berhenti mencintai atau berhenti berjuang. Justru, dari kesadaran ini kita bisa belajar untuk lebih menghargai waktu yang singkat ini. Kita bisa lebih hadir dalam momen, lebih ringan saat memberi, dan lebih ikhlas saat harus melepaskan.

Yang Sebenarnya Kita Kejar

Pada akhirnya, mungkin yang kita kejar adalah kedamaian dalam diri sendiri. Bukan berarti kita tidak butuh orang lain, tapi kita belajar untuk tidak terlalu menggantungkan makna hidup sepenuhnya pada mereka. Kita mengejar ketenangan, penerimaan, dan rasa utuh meski dunia di sekitar terus berubah.

Karena di tengah dunia yang sementara, menemukan rasa cukup di dalam diri sendiri adalah pencapaian yang sesungguhnya.

“Kita semua adalah penumpang dalam perjalanan, dan pada akhirnya, kita hanya bisa saling melambaikan tangan ketika tiba saatnya turun.”

Pertanyaan untuk Kamu:

• Apa yang selama ini paling kamu kejar dalam hidup, dan apakah itu membuatmu merasa benar-benar tenang?
• Apakah kamu pernah merasa kehilangan seseorang, dan bagaimana hal itu mengubah cara pandangmu tentang hubungan dan tujuan hidup?
• Jika semua yang kita cintai bisa pergi, apa yang ingin kamu wariskan atau tinggalkan di dunia ini?

Yuk, Sobat! Berbagi pikiran di kolom komentar. Siapa tahu, kisahmu bisa jadi pelajaran untuk orang lain.

Life is not just about going with the flow

What Makes Life Meaningful?

1. Menghabiskan Waktu dengan Orang yang Berarti

2. Melakukan Hal yang Selalu Ditunda

3. Melepaskan Beban dan Memaafkan

Memaafkan bukan berarti melupakan, tapi membebaskan hati dari beban yang nggak perlu. Daripada menghabiskan sisa waktu dengan perasaan negatif, kenapa nggak memilih untuk berdamai?

4. Mengungkapkan Perasaan Sebelum Terlambat

5. Meninggalkan Jejak yang Baik

6. Membangun Legacy: Warisan yang Kita Tinggalkan

7. Menjalani Hari dengan Penuh Kesadaran

Jadi, Apa yang Akan Kamu Lakukan?

1. Realitas atau Sekadar Mimpi?

2. Teori Simulasi: Apakah Kita Hidup di Dunia Virtual?

3. Kehidupan sebagai Ilusi dalam Filsafat Timur

4. Jika Hidup Ini Ilusi, Apakah Masih Berarti?

5. Jadi, Apa yang Harus Kita Lakukan?