Mata Minus, Silinder, dan Kacamata

By Reana

Sekitar 3 bulan lalu gw periksa mata. Gw didaulat menderita minus kanan kiri 3/4 dan silinder kanan kiri 1/4. Oh my god! Sudah minus, silinder pula! Gw langsung disarankan untuk memakai kacamata di mana pun gw berada. Hah? Ga banget deh.

Katanya sih gitu biar ga nambah parah. Tapi gw masih merasa ga perlu buat make di mana pun berada. Saat2 perlu ajalah. Kaya waktu pelatihan PPAKP yang telah berhasil membuat gw menderita karena gw mesti pake kacamata dari jam 8 pagi sampai hampir jam 9 malam. soalnya kalo ga pake, gimana gw mau ngikutin pelajaran? gimana mau ngebaca tulisan di slide? Gosh...



Saat itu gw merasa betapa tidak enaknya pake kacamata. Kuping gw sampai sakit. wadaw...

Emang sih kacamata sangat membantu gw membaca tulisan jarak jauh yang emang udah ga jelas lagi kebaca. sebenernya sih masih bisa ngebaca, cuman ya maksalah namanya. mata dipaksa buat fokus. nah, hal kaya gini nih bikin mata jadi tambah parah minusnya.

Yang gw alami saat ngebaca tulisan jarak jauh adalah tulisan tuh warnanya udah ga cerah cemerlang lagi n berbayang gitu. Lagian sih gw sekalinya sakit mata kok diborong. Udah minus, silinder pula. wush...



Tapi ada loh yang bikin gw heran. Mau tau?

Gw baca di sebuah forum di internet, kok malah ada ya yang mendambakan pasangan berkacamata. what's wrong? padahal kan berkacamata itu kekurangan bagi objek penderitanya. apa itu justru dipandang kelebihan bagi orang lain yang memandangnya? Oh big no no i think! Seandainya Anda tau betapa tersiksanya tidak bisa melihat normal lagi.

pake kacamata kan bukan karena gaya tapi karena matanya bermasalah sehingga perlu alat bantu disebut kacamata. jika orang lain melihat kalo sosok berkacamata jadi tampak smart, wadaw, dari mana liatnya ya. kalo minusnya tinggi trus kacamatanya tebal emang masih tetep tampak smart? so fake!

gw aja menyesal karena gw ga bisa menjaga mata gw dengan baik. hanya sebatas kuliah aja gw bisa melihat dengan baik. sekarang? ya seperti tadi yang gw bilang. hiks.

coba geh liat ke luar, anak2 kecil udah banyak kan sekarang yang pake kacamata? bukan karena mereka kutu buku tapi karena kebanyakan main video games. hups!

ponakan gw yang baru umur satu setengah tahun aja udah minat tuh main games tarzan. emang ya games itu menarik. bikin katagihan. n ada efek baiknya juga buat melatih kecerdasan otak. tapi juga merusak mata tuh. so? seperlunya aja kali ya. emang bisa? gw juga betah kale berjam2 kalo penasaran nge-game! eits? dilema...



kalo gw evaluasi kesalahan2 gw, kira2 seperti ini:

* keseringan kelamaan depan komputer
Tips: jangan sering2 kelamaan depan komputer. jika terpaksanya iya, sering2 lakukan "kedip-kedip mata".

* baca buku posisi tubuh telentang
Tips: baca buku memang tidak dianjurkan dalam posisi tidur apalagi telentang. jangan deh! bacalah sambil duduk dan jarak sekitar 25 cm. biasanya sih gw seneng baca dalam posisi tiduran ketika baca majalah.

* membaca hp dalam lampu mati
Tips: mata bakal bekerja keras buat menangkap bayangan pada saat gelap, so ini maksa namanya. apalagi kalo tidur dalam keadaan lampu mati tiba2 mata terbelalak buat matiin alarm, balas sms, dsb. mata tidak siap untuk itu.

* membaca dengan lampu kurang terang
Tips: karena di rumah kan tidak semua lampu terang, so, pilih tempat terang aja buat baca. ruang tv harus terang loh lampunya menyesuaikan dengan terangnya cahaya tv supaya mata tidak kaget saat ganti2 channel. nah, di sini juga biasanya juga suka nonton tv sambil tiduran. umumnya sih nonton film2 asing yang mesti kita baca textnya. nah, jangan pula nonton tv dalam keadaan mati lampu ya.

* kebiasaan selalu membaca/ melihat sesuatu dalam posisi dekat sehingga tanpa kita sadari tau2 saat kita melihat benda jarak jauh kok ga jelas ya.
Tips: seimbangkan mata kita untuk melihat benda2 dekat maupun jauh.



Trus, gw dapet satu tips dari salah seorang teman (ibu2):
* sering2lah liat tumbuhan hijau. katanya itu pengobatan alami loh. nah, buat yang tinggal di jakarta misal, susah kan ya nemu tumbuhan hijau. kalo di daerah kan gampanglah kalo cuma cuci mata liat tumbuhan hijau. so, ini obat gratis sapa aja bisa. tapi soal bener ngga-nya, ya silakan coba aja sendiri...

kalo untuk pengobatan lain, contact dokter mata aja kali ya lebih pastinya.

pesen gw buat yang matanya masih normal, jagalah mata lo. jangan deh kepincut make kacamata biar keliatan smart, cantik ato cakep ato apalah. yakinlah Allah sudah menciptakan mata kita dengan sebaik2nya. tinggal bagaimana kita menjaganya.